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불면증, 불면 장애 원인, 증상, 관리

불면증 불면 장애(lnsomnia Disorder)은 잠을 자고 싶어도 잠을 이루지 못하는 날들이 지속되고 이로 인해 낮 동안의 활동에 심각한 장해를 받게 되는 경우를 말합니다. 잠을 잘 수 있는 기회가 충분함에도 불구하고 잠들기 어렵거나, 잠을 유지하기 어렵거나, 회복되지 않는 수면을 경험하는 것을 특징으로 하는 일반적인 수면 장애입니다. 불면증…
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